Highlights
- Научитесь выравнивать давление и погружаться на глубину до 10 метров.
- Откройте для себя основы фридайвинга с теоретическим занятием.
- Практикуйте техники релаксации, которые помогут вам дольше задерживать дыхание.
- Насладитесь 1,5-часовой сессией фридайвинга в океане с гидом.
- Поднимите свои навыки сноркелинга на новый уровень с помощью этого опыта.
Description
Начните с теоретического занятия по фридайвингу, где вы узнаете, как безопасно задерживать дыхание, выравнивать давление, нырять и эффективно использовать ласты. Вы освоите техники релаксации и осознанности, которые помогут вам задерживать дыхание и дольше оставаться под водой.
Затем отправляйтесь в океан на 1,5-часовую сессию фридайвинга в одном из самых богатых морских заповедников Сиднея в Мэнли. Исследуйте подводный мир, погружаясь на глубину до 10 метров.
Этот опыт идеально подходит для тех, кто хочет выйти на новый уровень в сноркелинге или рассматривает возможность прохождения курса фридайвинга.
Includes
Теоретическая часть
Сеанс дыхательной гимнастики и медитации
1,5-часовой сеанс фридайвинга в океане
Прокат снаряжения (кроме гидрокостюмов)
Important Information
- Участники должны чувствовать себя комфортно в воде и уметь плавать 200 метров без посторонней помощи.
Перед сессией рекомендуется воздержаться от тяжелой пищи.
Easy cancellation
Отмена за 24 часов до начала мероприятия с полным возмещением стоимости.
