マンリー：初心者向けフリーダイビング：息止め＆海洋探検

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シドニーでフリーダイビングの基礎を学ぶ理論講座と、1.5時間の海洋フリーダイビング体験。リラックス技法を練習し、耳抜きとフリーダイビングを最大10メートルまで習得します。

Highlights

耳抜きとフリーダイビングを10メートルまで学ぶことができます。
フリーダイビングの基礎を理論講座で学びます。
呼吸を長く保つためのリラックス技法を練習します。
ガイド付き1.5時間の海洋フリーダイビングセッションをお楽しみください。
この体験でスノーケリングスキルを次のレベルへ！

Description

フリーダイビングの理論セッションから始まり、安全に息を止め、耳抜き、ダックダイブ、フィンを効果的に使う方法を学びます。リラックスとマインドフルネスのテクニックを習得し、息を長く止め、水中に長く留まるためのサポートを受けられます。その後、シドニーで最も豊かな海洋保護区の一つであるマンリーで、1.5時間のフリーダイビングセッションに参加します。水深10メートルまで潜り、海底の世界を探索します。この体験は、スノーケリングを次のレベルに上げたい方や、フリーダイビングコースを検討中の方におすすめです。