Мэнли: Фридайвинг для начинающих: задержка дыхания и исследование океана

Highlights

• Научитесь выравнивать давление и погружаться на глубину до 10 метров.
• Откройте для себя основы фридайвинга с теоретическим занятием.
• Практикуйте техники релаксации, которые помогут вам дольше задерживать дыхание.
• Насладитесь 1,5-часовой сессией фридайвинга в океане с гидом.
• Поднимите свои навыки сноркелинга на новый уровень с помощью этого опыта.

Description

Начните с теоретического занятия по фридайвингу, где вы узнаете, как безопасно задерживать дыхание, выравнивать давление, нырять и эффективно использовать ласты. Вы освоите техники релаксации и осознанности, которые помогут вам задерживать дыхание и дольше оставаться под водой. Затем отправляйтесь в океан на 1,5-часовую сессию фридайвинга в одном из самых богатых морских заповедников Сиднея в Мэнли. Исследуйте подводный мир, погружаясь на глубину до 10 метров. Этот опыт идеально подходит для тех, кто хочет выйти на новый уровень в сноркелинге или рассматривает возможность прохождения курса фридайвинга.

Includes

Теоретическая часть Сеанс дыхательной гимнастики и медитации 1,5-часовой сеанс фридайвинга в океане Прокат снаряжения (кроме гидрокостюмов)

Important Information

• Участники должны чувствовать себя комфортно в воде и уметь плавать 200 метров без посторонней помощи. Перед сессией рекомендуется воздержаться от тяжелой пищи.

Easy cancellation

Отмена за 24 часов до начала мероприятия с полным возмещением стоимости.